Vitamin D ist wichtig, weil es dem Körper hilft, Kalzium aufzunehmen, was für starke Knochen und Zähne entscheidend ist. Es fördert auch die Muskelfunktion und das Immunsystem, wodurch Krankheiten bekämpft werden. Sonnenlicht ist eine Hauptquelle für Vitamin D. Menschen, die … Weiterlesen →