Viren sind Krankheitserreger, die für ihre Vermehrung auf geeignete Wirtszellen (Menschen) angewiesen sind. Ein Virus versucht immer das Immunsystem seines Wirts (Mensch) zu unterdrücken, damit er sich ausbreiten kann. Daraus folgt, je schlechter es um das Immunsystem bestellt ist, desto eher kommt es zu einem schwerwiegenden Krankheitsverlauf.

Im Grundsatz ist eine Kombination aus verschiedenen Dingen notwendig, um den Krankheitsverlauf zu mildern:

• Bewegung und Vitalität
• Ein stabiles Immunsystem
• Vorsorge durch eine Impfung, wenn es einen Impfstoff gibt
• Ausreichende Hygiene
• Einen ausgewogenen Lebenswandel (Ernährung und Genussmittel)

Sollte Ihnen bewusst dein, dass Sie ein Problem haben könnten, dann können Sie dieses verändern.

Wann brauchen Sie Vitalstoffe?

Die allgemeine Verfügbarkeit eines reichhaltigen, vollwertigen Lebensmittelangebots garantiert nicht immer eine ausreichende individuelle Vitalstoffzufuhr. Neben der Auswahl und Menge der Lebensmittel beeinflusst auch die Art der Speisenzubereitung die Vitalstoffzufuhr.

Zudem kann ein individueller Vitalstoffmehrbedarf bestehen.

Ursachen für eine nicht bedarfsgerechte Vitalstoffzufuhr sind beispielsweise:

• Individuellen Vitalstoffmehrbedarf
• Mangel an Bewegung und geistiger Beweglichkeit
• Ernährungsweise
• Falsche Speisenzubereitung

Was sind Vitalstoffe?

Vitalstoffe sind Bausteine, die unser Körper für seine vielfältigen Zell- und Organfunktionen benötigt, um das Immunsystem zu stärken.

Einige Vitalstoffe kann unser Körper selbst produzieren, viele muss er als natürliche Bestandteile aus der Nahrung aufnehmen.

Zu den Vitalstoffen zählen:

• Vitamine
• Mineralstoffe
• Spurenelemente
• Essentielle Fettsäuren
• Essentielle Aminosäuren
• Sekundäre Pflanzenstoffe
• Weitere Vitalstoffe

Lassen Sie sich beraten, damit Sie die Ausgewogenheit bekommen, die Sie benötigen.

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