Pollenflug im Frühjahr – Allergien haben Hochsaison

Der kalte Februar hat den ersten Pollenflug des Jahres noch einmal scharf abgebremst. Aber mit den steigenden Temperaturen sind die Blütenpartikel vieler Laubbäume nicht mehr aufzuhalten. Birke, Erle, Esche, Haselnuss und Ulme schütteln ihre Pollen als erste in die Frühlingsluft. … Weiterlesen →

Vitamin D wichtig für alle mit zu wenig Sonnenlicht auf der Haut.

Vitamin D ist wichtig, weil es dem Körper hilft, Kalzium aufzunehmen, was für starke Knochen und Zähne entscheidend ist. Es fördert auch die Muskelfunktion und das Immunsystem, wodurch Krankheiten bekämpft werden. Sonnenlicht ist eine Hauptquelle für Vitamin D. Menschen, die … Weiterlesen →

Grippeschutzimpfung

Die Grippeschutzimpfung ist die einzige nachweislich effektive Maßnahme, die einer Grippe vorbeugen kann. Dabei ist es wichtig, dass Sie sich jedes Jahr erneut gegen Grippe impfen lassen – selbst, wenn sich die Zusammensetzung des Impfstoffs gegenüber der Vorsaison nicht geändert … Weiterlesen →

Was ist beim Verfassen einer Patientenverfügung wichtig?

Für den Fall, dass sich Patienten selbst krankheitsbedingt nicht mehr adäquat mitteilen können, gibt es verschiedene Möglichkeiten der Vorausbestimmung der gewünschten medizinischen Behandlung. Immer wieder führt eine laienhaft verfasste Verfügung zu Komplikationen bei der späteren Anwendung, so dass diese im … Weiterlesen →

Die Hausärztin als ihr kompetenter Ansprechpartner

Die Hausarztpraxis zur Schaltstelle im Gesundheitssystem auszubauen, ist Ziel der Hausarzt-Verträge, die die Krankenkassen laut Gesetz anbieten müssen. Für Versicherte, die mitmachen, ist ihre Hausärztin dann stets erster kompetenter Ansprechpartner. Sie werden zunächst persönlich beraten und für Ihre Symptome wird … Weiterlesen →

Raucherentwöhnung – Gute Vorsätze umsetzen

Liebe Patienten, ich gehe davon aus, dass Sie ein freier Nichtraucher werden möchten, der seine psychische Abhängigkeit los ist. Der sich als Nichtraucher wohl fühlt und nicht immer bei einem Kaffee, in Stresssituationen, nach dem Essen oder bei Langeweile an … Weiterlesen →

Jetzt besonders wichtig: Die richtige Hautpflege

Unsere Haut ist unser größtes Organ. Die Sinneszellen der Haut nehmen Berührungen, Schmerz- oder Temperaturreize wahr. Sie regelt den Austausch von Wärme und die Abgabe von Schweiß und bildet die Barriere zwischen der Umwelt und dem Körperinneren. So schützt sie … Weiterlesen →